ここで、私が好きでも嫌いでもあるソーシャルメディアに関するストレスについて考えてみます。私は Facebook アカウントを 2 つ持っています。私はプライベートの Facebook を時々スクロールすることがほとんどです。以前は友人や家族が作成したすべての投稿に目を通していましたが、今では自分のアカウントを実際に自分の人生や考えを共有するために使用している人がどんどん減っていることに気づきました。記事や他の人の投稿が共有されることがほとんどで、それが興味深いことになる可能性があります。ただし、フィードには絶対に入れたくないものもあります。
私は Facebook 上のいくつかのグループに参加しています。鳥や猫に関するグループなどです。また、 というグループにも参加しています。 「水彩画家たち」 。その特定のグループは、今私にインスピレーションを与えるというよりも、私をイライラさせます。他の人と自分を比較すると、私は素人のように感じます。それが不合理であることは承知していますが、同時に自分との比較を無視し、欲望だけを理由に目標を設定するよう勧めています。
ソーシャルメディアの使い方
しかし、私はおそらくほとんどの人と同じようにプライベートアカウントを使用し、人生で起こっていることやその他のことを共有しています。しかしそれは、私が Facebook をあまり真剣に受け止めておらず、私の書いたものを誰も読んだり興味を持っていないと考えていることも意味します。
結局のところ、私は自分の会社に関連付けられたアカウントも持っているのですが、時々そこを更新するのが少し怠けてしまうことがあります。それがとてもストレスになるので、常に追加し続けて、その結果として得られるすべてのコメントに返信する必要があります。あなたは何かを入れます。
ポストの角度
自分自身のマーケターになることは、面白い投稿を考え、興味をそそり、パフォーマンスを発揮することは、思っているよりも難しいことです。技術的には難しいことではありませんが、難しいのは、自分自身にストレスを与えずに、興味深く、他の人にとって関連性があると感じられるものを安定して流し続けることです。
私は純粋にプライベートな Instagram から始めましたが、仕事とプライベートを組み合わせたアカウントになったので、そこでも私生活とデザインのバランスを取る必要があります。
ソーシャルメディアに関してこれをどう思いますか?
あなたがフォローしている人の何が興味深いですか?あなたが興味を惹かれるのは、美しい写真ですか、それともその背後にいる人物ですか?これらは答えるのが難しい質問であり、フォローしている人などによって異なることは理解していますが、これらは私が投稿するときに常に考えている質問です。たとえば、多くの人が私の小さな漫画を見るのが大好きであることは知っています。それから、マヨルカ島や猫の写真をあまり投稿するとフォロワーが減ることに気づきました。だから、あなたが何を望んでいるのかはわかります。
何気なく携帯電話を手に取り、インスタグラムやすべての「ストーリー」をスクロールして、自分自身が投稿する「べき」ものについてストレスを感じていることが多いように感じます。
私は完全に整理整頓された人間ではないので、頭の中でストレスがかかりすぎると、すぐに物事を後回しにしてしまいます。それと同時に、私は Instagram が大好きで、時々 Facebook も大好きです。
"あなたは私を持ち上げる"
私は通常一人で仕事をしており、パートナー以外に同僚がいないため、あなたとの連絡はこれらのチャネルを通じて行われます。だから、これに関しては本当に意見が分かれていて、フォロワーや「いいね！」を追いかけているように感じることもあります。そしてそれは、ひいてはあなたがどれだけ成功したかを示す領収書となります。 「見られなければ、あなたはそこにいない」、それがどのような感じかということです。
そこで！さて、しばらく休憩した後、私のストレスと分裂の産物となる投稿をまとめました。私たちがお互いを見つめ合う社会の窓と対比した製品です。なぜなら、私も皆さんなしではいたくないからです。なぜなら、落ち込んでいるときに私を元気づけてくれるのは皆さんだからです。あなたは私が疑っているときに元気づけてくれて、自分自身の人生を分かち合ってくれます。生活のバランスをうまく取り、ストレスに消耗されないようにする必要があります。ご参加いただきありがとうございます!